2017年11月19日 (日)

小川未央トレーナーが取材されました

小川未央トレーナーが、国民のための鍼灸医療推進機構「鍼灸net」に取材されました。
記事の詳細は、下記URLよりご覧下さい。
http://shinkyu-net.jp/archives/1708

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2017年11月14日 (火)

強化合宿(千葉県)

こんにちは。
チームサポートの為、千葉県で活動中の常友が今回、ブログを担当させていただきます。
今回は、いつも明るい旦那さんと女将さんが経営されている宿舎です。
いつも素晴らしい環境に感謝しています。
今日も嬉しいアートのお昼でした。

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廊下の天井にも大学名の入った沢山のタオル。

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トラックシーズンは終了し、これからマラソンや駅伝、楽しい?冬期練習が待っているかと思います。
体調管理に十分気をつけて良い冬を過ごしましょう!


常友綾二

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2017年11月 6日 (月)

2017/18Vプレミアリーグ開幕

10月21日からVプレミアリーグが開幕しました。

私、小川と古梶トレーナーがサポートしているNECレッドロケッツは現在2勝3敗の5位。

今シーズンは外国人選手をとらず、日本人だけで2連覇を目指します!

こちらはVリーグオフィシャルマスコットキャラクターのブイリー!

ウサギとクマのハーフで、ウサギゆずりのジャンプ力と、クマもびっくりのパワーを持ち合わせているそうです。

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今シーズンは勝利するごとにブイリーのマスコットを一つもらえます。
これからブイリーが少しでも多く増えるよう、選手をサポートしていきます!!

お近くで試合の際は会場に足を運んでいただけると幸いです。

応援宜しくお願い致します。

小川未央

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2017年10月30日 (月)

乾燥対策

こんにちは!
ここ最近、暑かったり寒かったりと・・・何を着たら良いのか迷うことが多いですよね。
私自身、このような季節の変わり目はとても苦手です。
そのため、この時期は体調を崩さないよう気を付けています。特に最近は「乾燥対策」を行うようにしています。
乾燥対策と聞くと、家に加湿器を置かれている方が多いのではないでしょうか?
勿論加湿器も良いのですが、観葉植物を置くのも良いとされています。Img_0026_2
観葉植物を置くことで、植木鉢やプランターに入れた水を根が吸い上げ、葉っぱから蒸発していくことで室内が加湿されるようです。
成長が早く水を吸い上げる力が強い植物や、葉っぱの面積が大きい植物ほど、より多くの水分が蒸発するので加湿効果が高まるとされています。また、観葉植物には加湿効果だけでなく、リラックス効果もあるのでお勧めです。

そして、私が「乾燥対策」でこだわっているのがマスクです。
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使い捨てのものから布製のものまで用途に合わせて使い分けています。
最近では様々なマスクが販売されていますが、私が気に入って使用しているのはシルクのマスクです。シルクのマスクだと着け心地が良く、またシルク自体に殺菌作用があると言われています。私はシルクマスクを、夜寝る時に喉が乾燥するのを防ぐために使用したりしています。
写真の一番右に写っている少し黄色がかったマスクは、薬効染めされたシルクマスクでより殺菌効果を高めてくれるということでよく使用しています。
とは言いつつ、時々朝起きたら取れているなんてこともありますが・・・。
ただ、夜にマスクをつけるようになってから、私はだいぶ喉のトラブルは減りました!

これから乾燥が特に気なってくる時期かと思います。
乾燥対策をすることで、風邪やインフルエンザの予防にも繋がります。
日々の体調管理に加え、風邪やインフルエンザ予防の一つとして乾燥対策も行い、この冬も健康に過ごしましょう!

奥 佳代

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2017年10月23日 (月)

成城大学ラグビー部

こんにちは。

今回ブログ担当をする鈴木伸行です。
徐々に秋らしい季節になり、花粉も舞ってきており目と鼻の調子が気になる頃になりましたね。
今回は私がサポートしている成城大学ラグビー部を紹介したいと思います。
成城位大学は関東大学対抗戦Bに所属しております。
今年は4試合して、
vs武蔵大学 14-45
vs一橋大学 21-22
vs立教大学 15-38
vs明治学院大学 10-28
このようになかなか勝てていない難しいシーズンとなっていますが、残り4試合何とか勝利を納めてシーズンをいい形にできればと思います。
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「One Team」チームの掲げる言葉です。
選手数は34人と大学の中でも多い方ではないですが、少ないからこそチーム一つになって戦っています。
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シーズンも残り1ヶ月半程度ですが精一杯のサポートで勝利したいと思います!!
皆さんもこれからの寒さに気を付けてスポーツの秋を精一杯頑張ってください!
鈴木伸行

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