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2017年11月27日 (月)

寒い冬のお供に

こんちには。
古舘です。
日々寒さが増しておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
今回、寒いこの季節にアスリートの皆さんのお助けとなるホットなグッズをご紹介したいと思います。

今回ご紹介するグッズは、【
FINE HEAT
いわゆる、炭酸浴のできる入浴剤です。

          F2_2
※詳細はこちら
→ https://www.bathclin.co.jp/products/kikiyufineheat/



炭酸浴の効用については、通常のお風呂に入るより温浴効果が高く、疲労回復や免疫機能に作用するなどコンディショニングに有用であることが知られております
.

【炭酸浴の主な効果】
①血流改善により、新陳代謝が活性化され疲労物質や老廃物を効率よく除去できる。
②副交感神経系に作用し睡眠深度が深くなる。
③深部体温が通常の入浴より上がりやすくなる。
④身体の修復や免疫向上に役立つヒートショックプロテインというタンパク質が作られやすくなる。


先日、国立スポーツ科学センターで行われた、「
High Performance Sports Conference 2017 」でも、リカバリー手段として炭酸浴の有用性が紹介されており、実際にロンドンとリオのオリンピックでは、選手のリカバリー専門に作られたハイパフォーマンスサポート・センターに炭酸泉が用意され多くの選手に利用されていました。

特に、こちらの商品は通常の入浴剤に比べ約
4倍濃度の炭酸浴が可能であり、温泉成分なども配合されていることから温浴効果が高いとのこと。

本格的な炭酸泉となると特定の施設でしか利用できませんが、今回ご紹介した商品は、ご自宅や遠征先のホテルでもお手軽に利用できることから、寒い冬、疲れた身体を癒すお供としてお試ししてみてはいかがでしょうか?


以上、寒い日が続いておりますが、どうぞご自愛下さい。



古舘

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