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2018年1月22日 (月)

PRI講習会に参加してきました!

こんにちは。
今回のブログを担当する江藤です。

東京も今日の大雪で、すっかり雪景色ですね。
そして強烈な寒波がきておりますので、体調崩されぬよう気を付けましょう。

さて、昨年の夏と年末になりますが、興味のあったPRI(Postural Restoration Institute)の講習会に参加してきました。
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2日間の講習会のため、一言ではお伝えできませんが、ざっくり言うと、「ヒトの体は左右非対称」であり、従来の左右同じトレーニングをしてバランスを整えるという考えではなく、左右で違ったエクササイズをすることがとても特徴的でした。これまで学んできた概念が頭から離れず、新しい考え方を受け入れることに、私はエネルギーを多く費やしましたが…。

少しマニアックな内容でしたが、洗練された理論があり、講師陣の方も素晴らしく良い学びとなりました。今回学んだことをチームや、自分の目の前の方に、少しでも役立てるよう還元していきたいと思います。

江藤 友哉

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