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2018年7月23日 (月)

アイススラリー

今回ブログを担当する江藤です。
毎日猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
世間でも熱中症が急増しており、体調には気を付けたいですね。

さて今回は熱中症対策にアイススラリーをご紹介します。
アイススラリーは、液体に細かい氷の粒が混じった流動性のある飲料のことで、フローズンやスムージーもアイススラリーの一種だそうです。
通常の氷に比べ結晶が小さく冷却効果が高いため、運動前に飲むと体の内部から冷やすことができ、発汗量が減り脱水症状を抑える効果があります。
商品としては、大塚製薬の「ポカリスエット アイススラリー」というものがあり、運動される方は是非一度お試してみてはいかがでしょうか。
Photo

まだまだ暑い期間が続きますが、熱中症対策をして乗り切りましょう。

江藤 友哉

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