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2019年1月15日 (火)

地元・徳島

皆さま、インフルエンザが流行ってきていますが、体調はいかがでしょうか?


手洗い、うがいやマスクでの予防など気をつけることが多いですが、

細かな気配りが予防につながりますよ!


タイトルにしましたが、私の故郷は徳島です。

先日、お休みを頂き帰省してきました。


自然豊かで、のどかないいところです。

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冒頭にインフルエンザ予防のお話をしましたが、

リフレッシュをして気持ちのストレスを減らすことも

免疫を高めるのに有効だという話もあります。


新年が始まり、気持ちを引き締めないといけない時期ではありますが、

いつも力を入れてばっかりではなく、

たまにゆっくりと休憩して自分の体を労ってあげましょう!

大江志保

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