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2022年10月 3日 (月)

セルフストレッチをより効果的に!

こんにちは、今回ブログを担当する中田です。

少し涼しくなったと思えば日中は30度に迫る暑さ…
ですが朝夜は20度付近の心地よい気候でようやく秋を感じる事が出来てきたかと思います。

秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など魅力的な季節の1つですね!
スポーツの秋という事もあり、涼しくなってきたこの季節から少しずつ運動を始めようかな…と思っている方も多いのではないでしょうか?
運動はストレス解消や、健康増進など様々な良い効果が期待できます。しかしその反面、過度な運動負荷は身体の不調にも繋がりかねません。

そこでセルフストレッチをより効果的に行う事のできる、コンディショニンググッズを前回の羽根田トレーナーに引き続き紹介致します。
” Lockeroom Sports ストレッチバンド "という商品です。

1人でストレッチしている際に、もう少し伸ばしたい、ここは1人だと伸ばしづらいなと感じる事も多いのではないでしょうか。
その悩みを解決してくれるのが、この商品になります。
詳しい使い方は、弊社のFacebookにストレッチバンドの紹介動画がありますので、是非ご覧ください!

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・Red(Sサイズ):170cm以下の方
・Blue(Mサイズ):170~190cmの方
・Green(Lサイズ):190cm以上の方
適正身長の記載はあくまで目安ではありますが、上記3種類を取り揃えています。

正しく使用できれば、ストレッチの効果を増大させる事ができる、痒い所に手が届く商品になっています。
弊社のネットショップからも購入可能な商品になりますので、気になる方は是非Checkをお願いします。

スポーツの秋に備えて、まずは運動をする為の土台となる身体を作れるよう日々過ごしていきましょう。


中田敬大

 

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